【靚太教室】要別人接受ADHD孩子 陳美齡：父母要先學會欣賞ADHD子女
發布時間： 2018/05/03 18:30
最後更新： 2020/05/18 12:45
▲ 陳美齡指，家中之內擁有一位ADHD的小朋友要非常感恩，因孩子能豐富父母的人生。
靚太認識不少患有過度活躍症的小朋友，他們在外界眼中不守規矩，專門搞搞震，做人父母甚艱難，做ADHD小朋友的父母更艱難。不過，自從睇了教育學專家的陳美齡博士，聯同精神科專科醫生及專注不足/ 過度活躍症（香港）協會代表拍攝的「ADHD家長不可不知的12件事」短片，靚太開始有新的想法，家有ADHD子女的父母原來很幸福。
1. 讓孩子明白自己是特別的
陳美齡博士指，當家長發現子女有ADHD，需要專門的醫生或團隊，去分析小朋友專注力不足的程度。家長要教導小朋友去明白自己，應告訴子女，
你是一個特別的小朋友，所以有時候你不能遵守所有的規矩。
如果小朋友衝動型，父母應學習跟小朋友說，「要學的就是你從遠處看自己，然後學習控制自己」，最重要讓小朋友知道，家長會跟他一起走。
2. ADHD是可以醫治
精神科專科醫生鄧振鵬指，ADHD的特徵是反映神經系統的功能發展出現了毛病，要不斷自我修正。但對ADHD的小孩來說，這種自我修正、自我協調、自我調節的能力，是較一般人遜色，但絕對是可以醫治
3. 3個心理關口
專注不足/過度活躍症（香港）協會主席伍敏姿，以過來人的身份分享，第一個關口就是要接受自己的小孩是異於常人。向醫生求診是第二個關口，最後的關口通常就是接受藥物治療。
伍敏姿回想，自己兒子被發現患ADHD的期間，曾經試過很衝動地踢了小朋友一腳，幸兒子食藥之後，情況已立即有改善，
特別在校內，我記得他已經立即獲得進步獎。就是因為他的衝動行為減少，所以亦多了很多小朋友想跟他玩耍。
4. 從孩子的角度看世界
陳美齡博士也提及認識一位小朋友，他特別對聲音非常敏感，每逢聲量大便會掩耳。起初大家都不知怎樣應付這個小朋友，他經常都尖叫、經常跑來跑去，讓大人們十分苦惱。
但他的媽媽就嘗試從他的角度想，先為他塞著耳朵，發覺他真的可以安靜下來。
後來發現他在一個安靜的環境裡，他可以做到很多事，如學習，現時這位小朋友已經是一位工程師。
陳美齡博士提醒，ADHD的父母要有高的想像力，就像我們說「be in his shoes」，即是穿小朋友的鞋子，跟他一樣地看這世界。
5. 家長要終身學習
伍敏姿指，在不同的範疇如親子、管教、技能訓練方面，甚至是家校合作，她都需要不斷地學習。
在兒子年幼的時候，我可能要教導他如何專注，直到他青少年的時候，反判的行為加劇了很多。在那時候，我刻意去學一些跟青少年溝通的技巧，以及一些處理方法。
6. 不要比較你的孩子
患有ADHD的小朋友在面對比較，較為特別，由於他們的成長可能有些不同，導致他們的學習速度亦有些不同。陳美齡博士鼓勵家長將自己的小朋友與他人比較，如果要比較的話，就跟自己比較吧。
因為一定有人比你棒，你就會覺得有點自卑，亦有一些小朋友一定比較弱，那麼你就會有些自大。
跟自己比較，試著想「他今天好像比昨天好一些」，才可令小朋友明日又比今日好些。
陳美齡博士指，要其他人接受你的小孩，你要先欣賞他。
7. 學習不應被局限在課室內
陳美齡博士提到，學習的地方不只是學校，其實街上也有很多學習的地方。
父母應多些帶小孩外出跟不同的東西接觸，這樣就可以觀察到，甚麼東西最令他感興趣。只想著得高分，或者上學就是他的全部，他的童年就會變得很狹窄，他會變得很不開心。
你帶他出外吃飯也是學習；你跟他去散步也是學習。放學回來做功課，然後洗澡、睡覺，這樣會減低了他學習的機會。
8.藥物並非用來控制著小孩
精神科專科醫生鄧振鵬指，很多家長都抗拒讓小朋友食藥。他建議家長應放下先入為主的抗拒，了解藥物並非用來控制著小孩，適切的藥物治療，其實是可以增強神經系統，訊息的處理及傳導，增強或改善腦內的多種策劃及執行功能。
配合有效的管教、良好行為的學習，才可幫助患有ADHD的小朋友。
有些小孩告訴我們，他們服藥後覺得自己變得不同，覺得腦筋清晰了，沒那麼容易分心。
有時遇到一些不開心的事情，也不像以前發大脾氣。
9. 藥物的副作用是可以克服的
部分的小孩在服藥期間可能會有些副作用，但這些副作用並非人人都有，就算真的有副作用，很多時都是短暫和輕微。千萬不要因為怕有副作用而放棄治療，如藥物有效的話，可定期穩定存在小孩體內，效果最理想亦最穩定，因藥物含量時高時低，有時效果未必太理想。
10. 注重親子關係
伍敏姿跟兒子每星期都有特別親子遊戲時間，玩他喜歡的遊戲，讓他知道媽媽明白他的感受。她分享兒子玩煮飯仔一直切不到牛肉，最終切到了，我就會跟他說：
經過努力後終於切到了！
伍敏姿指，這樣可以讓他將平日生活上的挫敗感釋放出來，及有動力為未來繼續努力。
11. 注重德育及社交
ADHD的小朋友很多時都很衝動，伍敏姿指，他們特別需要在靈性上的培育，要教他們懂得分辨善惡，及培養自我反省的機制。伍敏姿分享，自己會很刻意教小朋友做人要有禮貌，要尊重人，即使真的衝動犯了錯，如平時他做人有禮，其他人亦會較易原諒他。
12. 治療有效的話應持之以恆
精神科專科醫生鄧振鵬指，部分家長會認為，如當日不用上學，就不需要食藥。
其實我們都要明白，他們無時無刻都在觀察、模仿，嘗試、學習及反思，有效的藥物治療可幫助學習，亦可增強他們信心、自我形象及人際關係。
鄧振鵬分享，曾有家長指小孩服藥後效果良好，即使在課室以外的場合亦反映到。例如學跆拳道時，教練發現藥物治療後，小孩看示範時比以前更專注，自行練習時亦變得更認真、持久。
所有孩子都是被祝福的
陳美齡博士指，其實每個小朋友都是被祝福的，每個小朋友的誕生，都是一件非常開心的事。
尤其是ADHD的小朋友可教我們很多東西，令我們的生活更多姿多彩，亦令我們更明白生存的意義。
很多家長都會明白帶小朋友有很多感動，陳美齡博士指，有ADHD的小朋友，家長的感動會更多。
ADHD小孩父母的人生應該是很豐富的，而且是很刺激的。
所以如果你真的這樣有福氣，在你家中之內擁有一位ADHD的小朋友的話，真的要非常感恩。
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撰文 : 靚太教室
